jaki jest

Ciągle nie wiem po co Ci ta wiedza odnośnie somatotypu. Nikt Ci nie napisze jaki jest to typ budowy. W wyniku kilkuletniej obserwacji organizmu pewnie będziesz mógł stwierdzić. Jak na razie to obserwuj organizm, kontroluj ilość kcal a efekty powinny być zadowalające.

jesli dalej bedzie lecial cykl mozesz sprobowac symex 0.5tab 2x week np pon/czw i zobacz za 2tyg jaki jest poziom

kazdy lek mysle jest homeopatyczny liczy sie dawka ;) jaki jest sklad tego czegos ??? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 01:38:09

Poprawić można, ale na rozrost mięśni bym nei liczył. Chociaż też nie wiem jaki jest Twój cel.

jaki jest dobry program do sprawdzanie co ile ma kalorii oraz wyliczenia zapotrzebowania, a potem przedstawienia tego. Pamiętam, ze miałem kiedyś jakiś w Excelu(tabele żywieniowe etc) ale nie mogę coś go znaleźć.

a powiedz nam jaki jest twoj cel? redukcja masa wytrzymalosc sila?

faj zdjęcie - nie spotkałem się z takim problemem mimo ,że sam mutant jest.. jaki jest :D

Niunia jaki jest właściwie Twój problem? Chcesz zrobić kratę czy pozbyć się nadmiaru skóry? Zróbmy tak: zmierz, np. cyrklem, grubość fałda tłuszczowo-skórnego na wysokości pępka. Po prostu zbierz fałd pomiędzy palec wskazujący a kciuk i podaj tu jego grubość w milimetrach Na moje oko masz bardzo ładny brzuch

To jaki jest cel cyklu?? Poprawa w wynikach biegania ?

[...] nasze forum:wystarczy przyslac zdjecia-wyniki i konkurencje mozna obejrzec w temacie galeria zdjec. inna mozliwosc startowanie i alternatywnych zawodach innych organizacji-w Polsce jeszcze nie ma ich wiele ale juz za granica mozna wystartowac w wielu miedzynarodowych zawodach. przejrzyj odpowiednie relacje-zorientujesz sie jaki jest poziom.

[...] i jeść do to Ci sie podoba łącznie z fast foodami i browarami do wieczornego meczu. Węglowodany są odpowiedzialne w duzo większym stopniu na wzrost tkanki tłuszczowej w organizmie. Jeśli chodzi Ci o to, to znasz już odpowiedź. Jaśniej sie nie da. Nie wiem w ogóle jaki jest Twój cel i skąd bierzesz takie wzorce? Przecież to nie logiczne zdr

[...] kasy chyba że lecisz min 30 gram dziennie,lub pro zdrowotnie,jeśli łykasz zwykłe aminki to nic innego jak białko w tabletkach,na noc lepiej zakup kazeine aby mieć dopływ aminokwasów przez kilka godzin a nie przez godzinę po aminkach.Jak mówiłem dieta leży:-) napisz co jesz w ciagu dnia?liczyłeś ile spożywasz kcal i jaki jest rozklad b/w/t/?

dar1988, a owiedz mi jaki jest mniej więcej procentowy udział tłuszczu w budowie twojego ciała? myslę, że w twoim przypadku chodzi o zły stosunek wagi ciała do ciężaru który potrafisz wycisnąć bo przy tak krótkim stażu nie jest to aż tak mało, może popracowałby nad jakością mięśni i może coś w temacie siły by się udało zrobić... mam rację, czy się [...]

czesc, jaki jest cel treningow silowych?

nie ma co się łamać. Większość początkujących ćwiczących przerywa treningi bo.... ZA WOLNE EFEKTY lub ICH BRAK. A na nie trzeba ciężko pracować i czekać. Jaki jest Twój staż treningowy?

No właśnie , mam jeszcze 1 pytanie :) przy mojej wadze jaki jest najlepszy trening ?

Ja też mam pytanie. Mam 16 lat ćwicze miesiąc plan ćwiczeń mam taki jaki jest wyżej napisany i chciał bym żeby mi ktoś pomógł w diecie i jak coś to w planie treningowym. Waga 65 kg wzrost 178cm jedzienia pochłaniam dużo genetyka u mnie w rodzinie dobra. Moje gg 28144818. Prosze o szybką odpowiedź.

125g twarogu poltlusty czy chudy? półtłusty, jaki jest cel diety bo mi chyba umknęło? :P

Nie do końca rozumiem jaki jest cel tego, żeby jeść akurat skyr z bananem, skoro nie masz nawet pomysłu, co z tym zrobić? Po co jeść coś takiego? Poza tym, co to za jałowy posiłek? Polecam poczytać więcej informacji na temat dobrze zbilansowanej diety i jej urozmaicenia. Skyr z bananem, czy waflami ryżowymi można zjeść na szybko, jak nic innego [...]

jak trening dalej przynosi efekty to jaki jest sens zmieniac ??